MÉDITATION
Ma vie a complètement changé grâce à la méditation. J'ai retrouvé plus de moi-même, j'ai enfin pu faire refluer des émotions que je retenais depuis des années et du coup j'ai retrouvé tellement plus d'énergie vitale. Grâce à ma formation de coaching, j'ai découvert à quel point la méditation peut être puissante et changer la vie. Je veux donc partager cela avec le monde et vous emmener également dans le monde de la méditation. Je considère que cela fait partie du travail de ma vie d'accompagner les gens, de créer un espace sûr pour eux où ils peuvent se connecter profondément avec eux-mêmes.
Bienfaits de la méditation
– réduit le stress
– réduit les troubles anxieux
– aide au processus de guérison de la dépression
– réduit les troubles du sommeil
– favorise la pensée positive
– améliore les relations
– augmente capacités cognitives
– augmente la créativité
- augmente la confiance en soi et l'image de soi
– libère l'énergie vitale
